Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 70,71g | Prot: 113,72g | Carb: 78,78g.
Colazione: Namet Piliç Füme, Karisik Tost. Pranzo: Et Sote, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, İşkembe Çorbası. Snacks/Altro: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Pınar Light Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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