Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 82,61g | Prot: 87,55g | Carb: 220,18g.
Colazione: Кофе с Молоком, Milka Peanut Caramel, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Альгерд Сыр Монарх, Bonfesto Рикотта Лайт, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вермишель. Pranzo: Чай, Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Яшкино Крокант с Миндалем, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Селедка под Шубой, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Цикорий с Молоком, Milka Peanut Caramel, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару), Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Milka Peanut Caramel. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priscilla-s
|