Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 59,98g | Prot: 87,17g | Carb: 102,78g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Арахисовая Паста, Яйцо Всмятку, Орех Пекан, Миндаль. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Vici Luxury Тунец Филе-Кусочки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Китайская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Мистраль Гречка. Snacks/Altro: Киви, Гранат. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetikfox
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