Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2067 kcal
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Gras: 168,01g | Prot: 107,82g | Carb: 34,51g.
Colazione: Ghee, Egg (Whole), Egg Yolk, Amul Cheese Slice, Amul Butter. Pranzo: Ghee, Amul Malai Paneer. Cena: Onions, Garlic, Psyllium Seed Husks, Ghee, Chicken, Spinach. Snacks/Altro: Coconut Powder Kokosmehl, Egg Yolk, Ghee, Muscle Blaze Raw Whey Protien. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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