Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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489 kcal
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Gras: 24,27g | Prot: 30,99g | Carb: 38,40g.
Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Pepino (com Casca), Carne de Porco Assada. Cena: Ovo Mexido. Snacks/Altro: Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joelma H.
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