Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2750 kcal
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Gras: 118,17g | Prot: 129,06g | Carb: 266,81g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Té (Infusión), Tomates, Hacendado Galletas Digestive, Pan Blanco. Pranzo: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galletas Digestive, Hellmann's Mayonesa, Tomate Frito, Sal, Pan Blanco, Tortilla Francesa. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla, Cebolla Frita. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Leggere - 4 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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