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😊
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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567 kcal
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Gras: 12,64g | Prot: 38,58g | Carb: 76,14g.
Colazione: Café (Infusão). Pranzo: Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Abobrinha, Cenouras, Chuchu, Espinafre, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Snacks/Altro: Brigadeiro, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di adeilma santos
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