Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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51 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 88,94g | Prot: 38,89g | Carb: 218,76g.
Colazione: Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Auchan Muffins Tout Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Auchan Baies de Goji, Auchan Amandes Décortiquées. Pranzo: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Pomme, Clémentines, Lidl Pané au Cabillaud MSC, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Altro: Milka Chocolat au Lait. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di madmoizljulie
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