Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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125,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 44,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 54,21g | Carb: 95,96g.
Pranzo: Crunchy Curry Chicken Ramen (Aramark). Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate. Di più...
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3368 kcal
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Esercizio:
Walking Desk (1.5 mph) - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,9 kg a Settimana
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