Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 57,09g | Prot: 90,48g | Carb: 140,97g.
Colazione: Добров Московская Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр, Своя Линия Овсяные Хлопья. Pranzo: Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Томатный Сок, Лук, Морковь, Куриное Филе, Свеклы, Картофель. Cena: Лаваш, Яйцо, Изюм, Творог 9%. Snacks/Altro: Словяночка Кефир 1%, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ssvetik82
|