Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 90,30g | Prot: 77,89g | Carb: 78,41g.
Colazione: Lorissa's Kitchen Korean Barbeque Jerky, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). Pranzo: Fritos Mild Cheddar Cheese Dip, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cacique Crema Mexicana, Fresh & Easy Pico De Gallo, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Tortilla Corn Chips. Cena: Butter (Salted), Broccoli, Outback Steakhouse Seared Ahi Tuna (Regular), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TheKarenS
|