Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 68,66g | Prot: 202,36g | Carb: 216,09g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Duchen Maizena, Aviação Manteiga com Sal, Paulista Leite Semidesnatado, Bauducco Panettone. Pranzo: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Melão, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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