Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 35,93g | Prot: 56,00g | Carb: 104,89g.
Pranzo: Cabbage, Egg. Cena: Kraft Miracle Whip, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Roast Beef (Lean Only Eaten), Hashed Brown Potatoes, White Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Altro: Oatmeal Cookies (Soft Type). Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Treadmill - 46 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SharonMWa
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