Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 56,67g | Prot: 269,29g | Carb: 113,57g.
Colazione: Banana da Terra, Panco Pão de Milho, Primo Tapioca, Clara de Ovo, Pasta de Amendoim, Ovo. Pranzo: Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes). Snacks/Altro: Clara de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luanleal
|