Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 77,83g | Prot: 98,91g | Carb: 70,40g.
Colazione: Coles Four Fruits Mix, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Aussie Bodies Whey Protein, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Bananas . Pranzo: Praise Creamy Mayonnaise Traditional , Cucumber (with Peel) , Macro Black Chia Seeds, Cherry Tomatoes, Coles Superfood Leaf Blend, Chicken Breast. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Avocado, Sour Cream, Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Old El Paso Refried Beans. Snacks/Altro: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Pistachio Nuts , Bulla Dollop Thick Cream, Coles Brazil Nuts, Milk, Coffee (made from Ground), Coffee (made from Ground). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
03 dic 18 da utente: trishjones
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Yes back on track thankfully 😊
03 dic 18 da utente: lilee14
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Storia del Peso di lilee14
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