Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 53,59g | Prot: 111,80g | Carb: 97,79g.
Colazione: Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, ПП Сырники 5% 02.12.18, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Авокадо, Тыква, Добрович Молоко 1,5%. Pranzo: Яблоко, Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Лазовский Биоряженка 2,5%, Творог 9%, БМК Творог с Фруктами Обезжиренный, ПП Печенье Овсяное 04.12.18. Cena: Good Food Орех Макадамия, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Добрович Молоко 1,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Hochland Сыр Творожный Cremette, Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|