Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 46,78g | Prot: 81,60g | Carb: 134,19g.
Colazione: Чай, Сыр Голландский, Рогачев Сгущенка, Курага, Активия Йогурт Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Pranzo: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Ekovita Пастила с Орехом, Ekovita Пастила со Вкусом Граната, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай с Молоком, Суп Грибной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Свекла Вареная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|