Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 62,32g | Prot: 69,91g | Carb: 198,23g.
Colazione: Хохланд Сыр Чизбургер, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Жареная Картошка. Cena: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Сибирская корона Пиво, Красная Цена Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
У вас тоже вес идёт в низ, быстрее, чем у меня. Какие то упражнения выполняете?
04 dic 18 da utente: Glazyrina.2005
|
Этот вес уже месяца полтора. Когда назначили гормоны - упал вниз, но вырос обратно. Хожу на фитнес 1-2 раза в неделю, делаю бодифлекс иногда по утрам
04 dic 18 da utente: yashqai
|
У меня тоже болтается туда-сюда, но вроде потихонечку наконец-то пошёл вниз, надеюсь, хотя объёмы уходят, тоже добавила тренировки
04 dic 18 da utente: Glazyrina.2005
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yashqai
|