Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 51,31g | Carb: 113,50g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вафли, Макароны по Флотски. Pranzo: Макароны с Фаршем, Вафли, Кофе с Молоком. Cena: Котлета Домашняя, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. Snacks/Altro: Orion Чокопай. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iraspas
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