|
Организм дал слабину,ну ничего к субботе все уйдет😁👌🏻
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 90,42g | Prot: 84,43g | Carb: 180,63g.
Colazione: Сыр, Сыр, Миндаль, Зеленое Яблоко, Миндаль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Сушеный Инжир, Экстра Каша Овсяная, Сыр, Яичница. Pranzo: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Мандарины, Мандарины. Di più...
|
|
1865 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krisstinajillie
|