Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 48,48g | Prot: 105,34g | Carb: 123,12g.
Colazione: USN Protein Shake, Lifematrix MCT Oil. Pranzo: Bananas, Biltong. Cena: Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Altro: Beer. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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