Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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124,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 65,50g | Prot: 166,22g | Carb: 164,26g.
Colazione: Stockmeyer Krakauer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Kornbrot, Seitenbacher Carbs 12.0. Pranzo: Knorr Kräuter Dressing, Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Bauernglück Puten-Geschnetzeltes, Milsani Kräuterquark 40%. Cena: Graubrot, Hawesta Thunfischstückchen in Fruchtiger Tomatensauce. Snacks/Altro: Aldi Deutsches Corned Beef. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elpo3003
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