Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 49,07g | Prot: 28,15g | Carb: 139,49g.
Colazione: Smart Formula Батончик "Интеллект". Pranzo: Хлеб Черный, Йола Казылык из Конины. Cena: Ашан Арахис Соленый Жареный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Магнат Мороженое Крем-Брюле, Rondo Конфеты. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~Катюша~
|