Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 41,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 57,36g | Prot: 197,01g | Carb: 207,65g.
Pranzo: 계란후라이, 토마토, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 바디나인 불닭맛 닭가슴살, 배추김치. Cena: 굴, 시금치무침, 토마토, 곱창전골, 바디나인 불닭맛 닭가슴살. Snacks/Altro: 마이프로틴 ISO:PRO97. Di più...
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3241 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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