Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 64,10g | Prot: 135,97g | Carb: 215,07g.
Colazione: Croquete de Carne, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. Pranzo: Nestlé Chocolate Mars, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Porco, Continente Bacalhau com Natas. Cena: Diospiro, Esparguete (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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