Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 168,33g | Prot: 106,69g | Carb: 29,58g.
Colazione: Chilli, Amul Butter, Amul Cheese Slice, Egg Yolk, Egg (Whole), Ghee. Pranzo: Ghee, Amul Malai Paneer. Cena: Psyllium Seed Husks, Spinach, Chicken, Ghee, Garlic, Onions. Snacks/Altro: Psyllium Seed Husks, Muscle Blaze Raw Whey Protien, Ghee, Egg Yolk, Coconut Powder Kokosmehl. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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