Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 70,87g | Prot: 108,64g | Carb: 86,29g.
Colazione: Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Универсал Хлеб Бородино. Pranzo: Макларин Йогурт Натуральный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Chaokoh Кокосовое Молоко. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Altro: Bio Баланс Кефирный 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|