Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2206 kcal
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Gras: 77,23g | Prot: 100,34g | Carb: 256,87g.
Colazione: Butter Pound Cake, Peanut Butter, Kroger Private Selection 100% Whole Wheat Bread, Honey. Pranzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Ball Park Hamburger Buns (43g), Culver's Breaded Chicken Tenders (2 Piece), Nature's Soy Fried Tofu, Simply Asia Singapore Street Noodles Classic Curry. Snacks/Altro: Goose Island IPA Beer, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Brownies, Clementines. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quad_Douglas
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