Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 92,95g | Carb: 113,22g.
Pranzo: Garoto Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Banana Prata, Pimentão Vermelho, Alface, Peixe Grelhado, Arroz à Grega. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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