Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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531 kcal
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Gras: 21,72g | Prot: 27,75g | Carb: 53,14g.
Colazione: Stabburet Makrell i Tomat, Wasa Husman, Grønn Te. Pranzo: Grovt Hvetebrød, Stabburet Makrell i Tomat. Cena: Kokt Laks, Brun Saus, Hurtigris (Hvit), Kokt Brokkoli (Fersk), Kokte Gulrøtter. Snacks/Altro: Grønn Te, Mandler, Tran. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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