Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 56,33g | Prot: 76,86g | Carb: 107,63g.
Colazione: Good Food Инжир Сушеный, Финик, ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Яблоко Зеленое, Добрович Молоко 1,5%, Тыква, Авокадо, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Помидоры, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Cena: Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%. Snacks/Altro: ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Good Food Орех Макадамия, ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Родимая Сторонка Кефир 1%, Миндаль. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|