Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 79,34g | Carb: 74,69g.
Colazione: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lala Soy Vita 3 Nueces, Svetia Stevia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hershey's Cocoa 100% Natural, Granvita Harina de Avena Integral, Lala Soy Vita 3 Nueces, Clara de Huevo, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Bolillo. Pranzo: Lala Soy Vita 3 Nueces, Silk Leche de Almendras. Cena: Bistec de Res, Champiñones, Calabacín. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nath0385
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