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Slowly but sure 😁
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 98,59g | Carb: 185,50g.
Colazione: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tora Bika 3 In 1 Diet, Telur Goreng. Pranzo: Putih Telur Matang, Kubis, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Petai, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Altro: Kacang Polong Kering, Mizone Isotonik Lychee Lemon . Di più...
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1638 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Zumba - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di oliveshi
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