Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 51,59g | Prot: 61,03g | Carb: 170,51g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Caco Mela, Zymil Formaggio Fresco senza Lattosio, Citterio Sofficette Mortadella, Wasa Integrale. Cena: Caco Mela, Parmigiano Grattugiato, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Zymil Formaggio Fresco senza Lattosio, Citterio Sofficette Mortadella, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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