Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 77,28g | Prot: 99,83g | Carb: 198,91g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Ceviz. Pranzo: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Cena: Ev Kızartması, Köy Ekmeği, Taze Fasulye, Torku Lor Peyniri, Domatesler. Snacks/Altro: Fellas Whey Protein Tozu, Çerezya Tuzlu Fıstık, Salatalık, Salatalık. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alitoprak32
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