Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 28,44g | Carb: 98,68g.
Colazione: Tine Kefir . Pranzo: Salat med Diverse Grønnsaker (Inkludert Tomater og / eller Gulrøtter), Salat med Avokado, Tomat, og / eller Gulrøtter. Cena: Salat med Diverse Grønnsaker (Inkludert Tomater og / eller Gulrøtter), Makaroni. Snacks/Altro: Stabburet Makrell i Tomat, Rugbrød, Tran, Vanlig Vaffel, Dr. Oetker Pizza Mozzarella , Eple. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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