Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2193 kcal
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Gras: 73,04g | Prot: 126,85g | Carb: 269,27g.
Colazione: Pikok Szynka Wędzona z Piersi Indyka, Masło, Chleb Pszenny, Łowicz Powidła Węgierkowe, Delikate Twaróg Chudy. Pranzo: Fortuna Sok Jabłkowy, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Bułka Grahamka. Cena: Bułka Pszenna, Tesco Sałatka Warzywna Ala Gyros. Snacks/Altro: Mandarynki, Biedronka Polędwica Drobiowa, Tesco Sałatka Warzywna Ala Gyros, Gotowany Kalafior (z Surowego), Mandarynki, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Auchan Mleko UHT 1,5%, Kawa. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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