|
За что ненавижу свои весы - так это за непонятки с весом) Сейчас та же история, что и вчера - 62,9 против 62,5 🤔 Сегодня я опять позволю себе быть худее, а как поступаете вы в таких случаях?
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 50,48g | Prot: 63,20g | Carb: 236,20g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Мандарин, Евроопт Банан. Pranzo: Gusto Шампиньоны Резаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Cena: Жареный Картофель. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Белый Пеликан Изюм Голден, Грецкие Орехи, Хурма, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|