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¡me cago en el síndrome premenstrual👿🤦♀️He dicho🤢🤢🤬
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70 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 77,63g | Prot: 119,26g | Carb: 33,82g.
Colazione: Nueces, Café con Leche Semi Descremada, Huevo. Pranzo: DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hemosa Escalopines de Lomo, DIA Queso Curado, Tomates Rojos. Snacks/Altro: DIA Queso Curado , Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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