Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 75,64g | Prot: 111,51g | Carb: 98,44g.
Colazione: масло тыквенное, гречка зеленая, отруби сибирские, шрот, полба, клетчатка, перловка, семена льна, Грецкие Орехи, Тыква, Творог 9%. Pranzo: Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Сахалин Рыба Навага, Авокадо Авокадо. Cena: Помидоры Черри, Сахалин Рыба Навага. Snacks/Altro: Творог 5%, Тыква, Избенка Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|