Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 168,33g | Prot: 106,69g | Carb: 29,58g.
Colazione: Ghee, Egg (Whole), Egg Yolk, Amul Cheese Slice, Amul Butter, Chilli. Pranzo: Amul Malai Paneer, Ghee. Cena: Onions, Garlic, Ghee, Chicken, Spinach, Psyllium Seed Husks. Snacks/Altro: Coconut Powder Kokosmehl, Ghee, Egg Yolk, Muscle Blaze Raw Whey Protien, Psyllium Seed Husks. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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