Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2012
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 74,13g | Prot: 125,21g | Carb: 62,93g.
Colazione: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half, Milk. Pranzo: Deli Sliced Ham, butter, Summer Squash, broccoli, pork chop. Cena: wine, butter, Oven Roasted Vegetables, Pacific Cod. Di più...
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2612 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Shopping - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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