Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 69,25g | Prot: 80,55g | Carb: 116,53g.
Colazione: WRP WRP On The Go. Pranzo: Pisang, Oatmeal, Daging Sapi, Tempe Goreng. Cena: WRP WRP On The Go. Snacks/Altro: Lapis Legit. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Aerobica - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di banusnp
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