Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2010
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 147,78g | Prot: 111,18g | Carb: 19,38g.
Colazione: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, splenda, coffee, Egg and Sausage Muffins. Pranzo: spinach, spring mix, rotisserie chicken publix, marie's chunky blue cheese, bacon. Cena: Taco Bake. Snacks/Altro: boar's head roast beef, duke's mayo, black wax cheddar, atkins dark chocolate shake. Di più...
|
|
3361 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, jog/walk - 5 miles - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 7 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di desifink
|