Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 70,94g | Prot: 139,85g | Carb: 188,68g.
Colazione: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Пятерочка Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе, Макароны. Cena: Домашенька Сметана 15%, ЯНТА Творог 2%, Курага, Яйцо Куриное, Домашенька Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Snacks/Altro: Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Пятерочка Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Яблоко, Творожные запеканка со смородиной. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|