|
Wednesday, ate at 2pm, 930pm, ketosis
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 117,92g | Prot: 85,02g | Carb: 16,91g.
Colazione: Kerrygold Pure Irish Butter, Wawa Coffee. Pranzo: Fisher Pecan Halves. Cena: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Scrambled Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream. Snacks/Altro: Kirkland Signature Halved Pecans. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|