Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 120,05g | Carb: 240,21g.
Colazione: Mandariini, Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski. Pranzo: Penne, Kanakastike. Cena: Leroy Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Leivon Leipomo Leivon Perinteinen Vaalea Joululimppu. Snacks/Altro: Velkopopovicky Olut, Viini (Syrah). Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di petri s
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