Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
904 kcal
|
Gras: 53,68g | Prot: 68,37g | Carb: 33,10g.
Colazione: AH Ontbijtspek, Gebakken Ei, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). Pranzo: AH Excellent Carpaccio Tonijn, Focacciabrood, Delicieux Truffel Mayonaise. Cena: Kippenbout. Di più...
|
|
2439 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Is dit kop in het zand of is dit echt zo???
06 dic 18 da utente: Zonnetje inhuis
|
Het is/was geen van beide. Problemen met mijn weegschaal gehad, dus maar even hetzelfde gewicht aangehouden van de laatste echte meting. Weegschaal werkt nu weer en gaf vanochtend een ons boven mijn laatste echte meting aan. Gevoelsmatig schat ik in dat ik afgelopen week een beetje op en neer ben gegaan. Heb nu nog twee dagen om alsnog mijn weekdoel van 95,5 te halen. Niet dagelijks kunnen wegen werkt blijkbaar niet goed voor mij.
07 dic 18 da utente: Hawkey4077
|
Nou sterkte dan vandaag en morgen. Zorg goed voor jezelf 😀!
07 dic 18 da utente: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|