Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 103,07g | Prot: 104,32g | Carb: 168,72g.
Colazione: Profile Orange Drink, Cream (Half & Half) , Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Land O'lakes Butter, Thomas' Original English Muffins, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry. Pranzo: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Mixed Salad Greens, Cauliflower , Amy's Corn & Potato Chowder, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Land O'lakes Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Briannas Asiago Caesar Dressing, Mixed Salad Greens, Athenos Roasted Garlic Hummus, Celery , Celery , Bean and Ham Soup (Home Recipe), Philadelphia Strawberry Cheesecake Cups, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) . Snacks/Altro: Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Profile Mixed Fruit Drink, Quest Salted Caramel Protein Powder , Quest Chocolate Milkshake Protein Powder . Di più...
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2844 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 14 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Suonare - 1 ora, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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