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Thanks to all who were online last night. Have a healthy day.
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 97,20g | Carb: 148,46g.
Colazione: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee. Pranzo: English Muffin, Cooked Egg White, Great Value Turkey Sausage Patties, Milk (Nonfat), Coffee. Cena: Coca-Cola Cherry Coke, Costco Sheet Cake, Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium), Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll. Snacks/Altro: Luden's Wild Cherry Throat Drops, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alnona
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